Tu apprends à :
- démontrer les habiletés, les stratégies et les habitudes qui contribuent à la réussite
- explorer des situations complexes du monde réel qui touchent les sujets abordés dans ce cours
GLC2O_FR_ILC1.1 : Introduction à la planification d’apprentissage, de carrière et de vie
Résultats d’apprentissage et critères de réussite
Appuie sur chacun des onglets suivants pour explorer les résultats d’apprentissage et les critères de réussite de cette activité d’apprentissage.
Je peux :
- identifier les quatre questions d’enquête utilisées pour organiser ce cours;
- commencer à utiliser un cahier de notes et un plan d’itinéraire d’études pour faire le suivi de mes apprentissages.
Introduction
Bienvenue dans le cours GLC2O, un cours entièrement axé sur toi et ton avenir!
Au fur et à mesure que tu réaliseras les activités du cours, tu apprendras à mieux te connaître, à préciser qui tu veux devenir et à réfléchir aux décisions que tu devras prendre en chemin.
Tenter de répondre à de grandes questions comme « Qui es-tu? », « Dans quoi es-tu le plus doué(e)? » ou « Que veux-tu vraiment dans la vie? » peut être un défi; il est donc important de prendre les choses une étape à la fois. À bien des égards, la première étape pour réaliser tes rêves et tes aspirations consiste à examiner ce qui te tient à cœur, ce qui te touche et ce dans quoi tu excelles. Te connaître et savoir qui tu veux devenir est un excellent moyen de commencer ton parcours de planification d’apprentissage, de carrière et de vie.
« Ton regard ne deviendra clair que lorsque tu pourras regarder dans ton propre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur rêve; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
Le « toi » du futur
Prends quelques instants maintenant pour te concentrer sur ton cheminement futur. Tu as déjà accompli de grandes choses. Mais où te vois-tu dans cinq, dix ou vingt ans?
Afin de te fixer des objectifs, il est important d’imaginer où tu aimerais être à l’avenir. C’est tout à fait normal si tu n'as pas toutes les réponses – beaucoup de gens ne les ont pas. Cependant, imaginer ton avenir potentiel t’aide à saisir les nombreuses possibilités que la vie peut t’offrir.
Cahier
Prends un moment pour imaginer où tu aimerais te trouver dans cinq, dix ou vingt ans. Examine les questions suivantes pendant que tu y réfléchis :
- Où vas-tu habiter sur le plan géographique?
- Dans quel type de logement aimerais-tu vivre?
- Quel type d’emploi auras-tu?
- À quel âge aimerais-tu prendre ta retraite?
- De quoi aimerais-tu être le plus fier ou la plus fière?
Dans ton cahier, consigne tes réflexions en te basant sur ces questions. Si tu ne connais pas la réponse, note simplement une estimation approximative. Tu peux fournir plus d’une réponse à certaines de ces questions.
Comment ce cours est-il organisé?
Dans cette activité d’apprentissage, tu découvriras comment le cours est organisé et certaines stratégies que tu peux utiliser dès maintenant pour réussir, notamment en élaborant, en évaluant et en affinant tes objectifs.
Mais quel est le lien entre se fixer des objectifs, apprendre à se connaître et tes études secondaires, tes études postsecondaires ou la recherche d'une carrière? Il est énorme! Mieux comprendre qui tu es et utiliser tes points forts et tes champs d’intérêt pour préciser tes besoins et tes aspirations t’aidera à trouver un cheminement de vie à la fois stimulant et enrichissant.
Pour t’assurer que tes objectifs sont réalisables, tu dois notamment suivre un processus de planification d’apprentissage, de carrière et de vie. Ce cours est structuré autour de quatre domaines d’apprentissage présentés dans le schéma du Cadre de planification d’apprentissage, de carrière et de vie.
Voici le Cadre de planification d’apprentissage, de carrière et de vie : Un processus de questionnement en quatre étapes. Avec quels domaines d’apprentissage es-tu le plus à l'aise? Selon toi, lesquels représenteront le plus grand défi pour toi?
Un schéma illustrant les quatre domaines du cadre de planification d’apprentissage, de carrière et de vie : Se connaître, Explorer ses possibilités, Prendre des décisions et établir des objectifs, et Atteindre les objectifs et effectuer des transitions. Chaque domaine est associé à une question d’orientation : « Qui suis-je? », « Quelles sont mes possibilités? », « Qu’est-ce que je veux devenir? » et « Quel est mon plan pour atteindre mes objectifs? »
Suis tes apprentissages
Dans ce cours, tu suivras tes apprentissages de deux façons : dans un cahier de notes et dans un plan d’itinéraire d’études.
Cahier
Tout au long de ce cours, tu seras invité(e) à consigner tes réflexions et à répondre à des questions dans un cahier. Tu dois déterminer si tu souhaites utiliser un cahier papier ou électronique – peut-être même les deux.
Le cahier est utile pour consigner tes pensées et réfléchir à tes apprentissages, y compris ta façon d’apprendre, ta motivation, ta persévérance, l’établissement de tes objectifs et plus encore. C'est ton espace pour explorer et expérimenter.
Découvre l’exemple suivant pour aménager efficacement un cahier.
Une illustration d’un cahier de notes ouvert. La page en haut à gauche porte l’étiquette « Mon cahier d’exploration de carrière » avec le titre « Unité 1 » en dessous. La page comporte deux colonnes intitulées « Date » et « Détails ».
Portfolio de carrière
Tout au long du cours, tu seras invité(e) à placer certains de tes travaux issus des diverses activités d’apprentissage dans ton plan d’itinéraire d’études. Vois le plan d’itinéraire d’études comme un « portfolio ».
Ce cours couvre les sujets suivants, centrés sur les quatre grands domaines décrits dans le schéma du cadre de planification d’apprentissage, de carrière et de vie :
- Se connaître : Qui suis-je?
- Explorer ses possibilités : Quelles sont mes possibilités?
- Prendre des décisions et établir des objectifs : Qu’est-ce que je veux devenir?
- Atteindre les objectifs et effectuer des transitions : Quel est mon plan pour atteindre mes objectifs?
Plan d’itinéraire d’études
À la fin du cours, tu choisiras des éléments précis de ton plan d’itinéraire d’études à soumettre comme tâche finale. Garde la tâche finale en tête au fur et à mesure que tu avances dans le cours.
Au fur et à mesure que tu ajoutes des documents à ton plan d'itinéraire d’études, assure-toi d’intituler chaque élément avec un thème clé et le nom de l’activité pour pouvoir le retrouver facilement plus tard. Par exemple : « Se connaître : Réflexion no 1 sur le profil personnel ».
Tracer son itinéraire vers la réussite
Pour la prochaine activité, tu examineras les exigences suivantes tirées du document « Tracer son itinéraire vers la réussite » et tu les utiliseras pour formuler quatre objectifs personnels.
Qui suis-je?
Pour t’aider à répondre à la question « Qui suis-je? », tu vas :
- identifier les caractéristiques qui te décrivent (par exemple : tes intérêts, tes forces, tes intelligences, tes réalisations, tes valeurs, tes habitudes de travail et tes compétences transférables);
- identifier les facteurs qui ont façonné la personne que tu es et qui sont susceptibles de façonner celle que tu deviendras au fil du temps;
- réfléchir à la façon dont ces caractéristiques influencent tes pensées et tes actions, et à la manière dont ces pensées et ces actions peuvent à leur tour avoir une incidence sur toi en tant qu’apprenante ou apprenant, ainsi que sur tes études et tes choix de carrière ou de vie.
Tâches possibles du plan d’itinéraire d’études :
- Établissement d’objectifs (1.1)
- Fiche de travail sur la fixation d’objectifs
- Lettre à mon « moi » futur
- Intérêts, aptitudes et compétences (1.2)
- Questionnaire sur les intérêts
- Questionnaire sur les intelligences multiples
- Questionnaire « Comment penses-tu? »
- Questionnaire de carrière
- Questionnaire sur les compétences transférables
- Réflexions sur les compétences de gestion personnelle (1.3)
- Habitudes de travail
- Organisation
- Gestion du temps
- Réflexions sur les valeurs et les motivations (1.4)
- Prise de décision
- Valeurs
- Stratégies pour renforcer la résilience
- Profil personnel (1.4)
Quelles sont mes possibilités?
Pour t’aider à répondre à la question « Quelles sont mes possibilités? », tu vas :
- Explorer le concept de « possibilité » et la façon dont les choix que tu fais peuvent t’ouvrir des parcours.
- Enrichir ta prise de conscience des possibilités scolaires et communautaires (par exemple, récréatives, sociales, de leadership, de bénévolat, d’emploi à temps partiel) et comprendre comment ces programmes/activités t'aident à développer des compétences et des relations.
- Explorer une variété de domaines de travail, de professions et de carrières, et prendre conscience de l’impact des tendances locales et mondiales (par exemple, démographiques, technologiques, économiques, sociales) ainsi que des possibilités qui s’offrent à toi.
Tâches possibles du plan d’itinéraire d’études :
- Parcours postsecondaire (2.1)
- Recherche sur ma présence en ligne (2.2)
- Bâtir mon réseau professionnel (2.2)
- Infographie sur les tendances du marché du travail (2.3)
- Recherche sur ma communauté (2.3)
Qui est-ce que je veux devenir?
Pour t’aider à répondre à la question « Qui est-ce que je veux devenir? », tu vas :
- identifier les exigences, les récompenses et les autres caractéristiques des diverses possibilités que tu as explorées, et réfléchir à la concordance entre ces caractéristiques et tes caractéristiques personnelles;
- à partir des liens que tu identifies, utiliser un processus de prise de décision pour déterminer tes objectifs d’études et de carrière/vie;
- examiner et réviser tes objectifs à la lumière des changements que tu constates en toi-même et dans les possibilités qui s’offrent à toi.
Tâches possibles du plan d’itinéraire d’études :
- Réflexion sur les étapes de la vie (2.4)
- Projet de recherche sur les objectifs de carrière (2.4)
Quel est mon plan pouratteindre mes objectifs?
Pour t’aider à répondre à la question « Quel est mon plan pour atteindre mes objectifs? » tu vas :
- Crée un plan qui précise en détail les étapes requises pour atteindre les objectifs que tu t’es fixés pour ta première année postsecondaire.
- Identifie les ressources (financières, éducatives, personnelles) requises pour mettre en œuvre ton plan.
- Identifie les obstacles et les défis potentiels que tu pourrais rencontrer lors de la mise en œuvre de ton plan et trouve des solutions possibles.
Tâches possibles du plan d’itinéraire d’études :
- Liste de vérification des crédits du secondaire (2.5)
- Plan d’obtention du diplôme d’études secondaires de l’Ontario (2.5)
- Plan budgétaire (2.6)
- Renseignements sur une offre d’emploi (2.7)
- Exemple de demande d’emploi (2.7)
- Curriculum vitae (2.7)
- Lettre de présentation (2.7)
- Rétroaction sur une simulation d’entrevue (2.7)
Source :
Ministère de l’Éducation de l’Ontario. (2013). Tracer son itinéraire vers la réussite : Programme de planification d’apprentissage, de carrière et de vie pour les écoles de l’Ontario – Politique et programme de la maternelle à la 12e année. Gouvernement de https://www.edu.gov.on.ca/fre/document/policy/cps/CreatingPathwaysSuccessFr.pdf
Pleine conscience
Les recherches démontrent les bienfaits de la pratique de la pleine conscience dans ton quotidien. Ces stratégies, que tu découvriras tout au long du cours, sont des outils qui peuvent t’aider à gérer les situations stressantes pendant que tu cherches à maintenir un équilibre sain études/vie personnelle/travail, aujourd’ hui et dans l’avenir.
Prends un moment pour explorer l’exercice suivant. Lorsque ces exercices apparaissent dans le cours, c’est l’occasion de ralentir, de respirer et de réfléchir à une situation particulière.
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Bienvenue. Prenons les quelques minutes qui viennent pour ralentir et te concentrer sur ta respiration. Nous allons pratiquer un type de respiration appelé « respiration abdominale ». Ce style de respiration peut réduire le stress. Trouve une position confortable – que ce soit assis ou couché. Laisse tes mains reposer doucement sur tes cuisses ou le long de ton corps. Quand tu es prêt, les yeux ouverts, porte ton attention sur ta respiration. Inspire profondément par le nez et sens l'air remplir tes poumons. Remarque ton ventre qui se soulève lorsque tu inspires. Maintenant, expire lentement par la bouche, en sentant ton ventre redescendre. Répétons cela ensemble – inspire profondément... et expire lentement. Maintenant, quand tu es prêt, ferme les yeux ou adoucis ton regard. Place doucement une main sur ton ventre et l'autre sur ta poitrine. Lorsque tu inspires, concentre-toi pour faire soulever ton ventre tout en gardant ta poitrine immobile. Essayons cela ensemble. Inspire profondément par le nez en comptant jusqu'à 4... 1, 2, 3, 4. Retiens ta respiration un moment. Maintenant, expire lentement par la bouche en comptant jusqu'à 6... 1, 2, 3, 4, 5, 6. Excellent. Refaisons cela encore une fois. Inspire en comptant jusqu'à 4, en laissant ton ventre se soulever... retiens... et expire en comptant jusqu'à 6, en sentant ton ventre redescendre. Si ton esprit s'égare, c'est tout à fait normal. Ramène-le simplement au rythme doux de ta respiration. Inspire profondément par le nez en comptant jusqu'à 4... 1, 2, 3, 4. Retiens ta respiration un moment. Maintenant, expire lentement par la bouche en comptant jusqu'à 6... 1, 2, 3, 4, 5, 6. Maintenant, laisse ta respiration revenir à son rythme naturel. Remarque ce que ton corps ressent. Te sens-tu plus détendu? Quand tu es prêt, ouvre lentement les yeux. Garde ce sentiment de calme avec toi tout au long de ta journée.
Une fois l’exercice terminé, consigne tes réflexions dans ton cahier de notes et réfléchis à ce que tu as ressenti pendant l’exercice.
À venir
Dans la prochaine activité d’apprentissage, tu commenceras à travailler sur le développement de ton profil personnel.
Se fixer des objectifs SMART
À ce stade, tu as probablement remarqué qu'une grande partie de ton apprentissage, de ta croissance et de tes progrès découle des petites et grandes décisions que tu prends chaque jour. Eh bien, de la même manière, tes apprentissages, ta croissance et tes progrès futurs découlent des objectifs à court et à long terme que tu te fixes. Plutôt que de se dérouler de manière aléatoire et chaotique, les jours, les mois et les années à venir peuvent réellement te guider dans une direction précise si tu fais des plans et que tu te fixes des objectifs en cours de route. Tant que tu as un résultat souhaité en tête, des objectifs significatifs peuvent être fixés à l'avance et servir de cible à atteindre.
Avant d'apprendre à fixer tes propres objectifs, il est important de comprendre que même si tous les objectifs consistent à travailler pour accomplir quelque chose, il existe une différence entre un objectif à long terme et un objectif à court terme.
Appuie sur le bouton « Objectifs à long terme et à court terme » pour en savoir plus.
Fin de la rubrique
La formule des objectifs SMART
Pour qu'un objectif soit significatif, il doit respecter un ensemble de critères que l’on appelle habituellement SMART.
Qu’ est-ce qu’ un objectif SMART? Explore l’interactif suivant pour en savoir plus. Pour une meilleure expérience avec cette activité interactive, utilise le mode plein écran.
Vérification des apprentissages
Vérifie ta compréhension grâce aux activités suivantes où tu répondras à des questions liées à chaque caractéristique de la formule des objectifs SMART.
Activité 1
Sélectionne ta réponse pour chaque caractéristique en répondant aux questions qui suivent, puis appuie sur le bouton Vérifie ta réponse pour voir tes résultats.
Activité 2
Quel critère SMART manque-t-il à cet objectif?
Sélectionne la bonne réponse, puis appuie sur le bouton Vérifie ta réponse pour voir tes résultats.
Tu as maintenant eu l’occasion d’explorer les éléments que chaque objectif SMART devrait comprendre, et de voir comment certains objectifs peuvent omettre certains de ces critères essentiels.
Ensuite, tu apprendras d’autres conseils utiles pour fixer des objectifs efficaces.
Conseils pour établir des objectifs efficaces
Tu as appris que chaque objectif que tu écris doit utiliser la méthode SMART. Explore d’autres conseils sur la façon d’établir des objectifs efficaces. Tu mettras certains d’entre eux en pratique plus tard dans le cours. Prends un moment pour apprendre à appliquer chacun de ces conseils.
Appuie sur chacun des onglets suivants pour en savoir plus.
Plutôt que de te concentrer sur un seul objectif, développe de cinq à sept objectifs que tu aimerais t’efforcer d’atteindre sur une période donnée.
Une phrase telle que « Je veux postuler à trois emplois cette semaine » manque de puissance. « Je postulerai à trois emplois cette semaine » est intentionnelle et puissante.
Décide ce que tu veux accomplir et quand. Ta liste comprendra des objectifs à long et à court terme, il est donc possible qu’il y ait plusieurs dates vers lesquelles tu travailleras. Certains objectifs peuvent prendre quelques jours à atteindre, tandis que d’autres peuvent prendre des mois ou des années.
L’objectif « comprendre comment payer mes études postsecondaires » est trop général, tandis que « rechercher les bourses d’études et de soutien financier disponibles, ainsi que les coûts de scolarité des programmes qui m’intéressent avant la fin du mois » est préférable. Parfois, les objectifs à long terme ont des buts plus généraux au début, mais il est important d’identifier des objectifs plus précis qui t’y mèneront.
Des personnes telles que tes enseignantes et enseignants, tes amies et amis, ainsi que les membres de ta famille seront ravis de t’aider à atteindre tes objectifs, alors assure-toi de leur faire savoir ce vers quoi tu travailles.
Plus tu liras ta liste souvent, plus tu seras susceptible de respecter ton objectif, alors mets ta liste dans un endroit où tu la verras souvent.
Essaie différentes façons de formuler tes objectifs. L’établissement d’objectifs s’améliore avec la pratique, alors amuse-toi avec ta liste et révise-la lorsque c’est nécessaire.
Plan d’itinéraire d’études
Appuie sur le bouton Document pour réaliser l’activité.
Énumère tes objectifs pour chacun des différents domaines identifiés et élabore des mesures concrètes que tu pourrais prendre pour les atteindre.
Soumets ta fiche de travail pour obtenir une rétroaction, avant de la réviser et de l’ajouter à ton plan d’itinéraire d’études, puis prépare-toi à y revenir dans l’Unité 2.
Consolidation de l’apprentissage
À la fin de chaque activité d’apprentissage, tu trouveras une section de consolidation. Dans cette section, il te sera demandé de réfléchir à la fois à ce que tu apprends et à la façon dont tu te développes en tant qu’apprenante ou apprenant autonome.
Plan d’itinéraire d’études
Au tout début du cours, tu as commencé à penser à la personne que tu seras dans cinq, dix ou vingt ans.
Pour cette tâche, pense à la personne que tu seras à la fin du cours et aux apprentissages que tu as faits sur l’établissement d’objectifs en utilisant la formule SMART. Écris une lettre à toi-même.
Inclus les détails suivants dans ta lettre :
- Quels sont les quatre objectifs spécifiques, mesurables et appropriés que tu prévois d’atteindre d’ici la fin de ce cours en lien avec chacun des thèmes suivants : Se connaître, Explorer ses possibilités, Prendre des décisions et établir des objectifs, ainsi qu'Atteindre les objectifs et effectuer des transitions?
- Qu’est-ce qui t’enthousiasme le plus à l’idée d’apprendre ou de mieux comprendre en suivant ce cours?
- De quoi espères-tu être le plus fier ou la plus fière d’ici la fin de ce cours?
Appuie sur le bouton Exemple pour découvrir quelques suggestions pour chaque thème.
Fin de la rubrique
Quiz d’autoévaluation
Vérifie ta compréhension!
Complète le quiz d’autoévaluation suivant pour déterminer où tu en es dans ton apprentissage et sur quels aspects tu dois te concentrer.
Ce questionnaire est uniquement conçu à des fins de rétroaction et ne fait pas partie de ta note. Tu as un nombre illimité de tentatives pour ce questionnaire. Prends ton temps, fais de ton mieux et réfléchis à toute rétroaction fournie.
Pour chaque question, sélectionne la bonne réponse, puis appuie sur le bouton Vérifie ta réponse pour voir comment tu as réussi.
Les compétences transférables
L’Ontario a collaboré avec d’autres provinces canadiennes pour définir les compétences qui sont importantes pour réussir dans le monde d’aujourd’hui. L’Ontario a ensuite créé le cadre de compétences transférables, qui aide les étudiants et étudiantes à développer ces compétences au fil du temps.
Regarde la vidéo suivante pour découvrir les sept compétences transférables.
Pour en savoir plus sur chaque compétence, lis le document intitulé Aperçu des compétences transférables. Tu peux télécharger ou imprimer ce document, ou prendre des notes dans ton cahier, car tu te référeras à ces renseignements tout au long de l’unité.
Appuie sur le bouton Document suivant pour accéder à la vue d’ensemble.
Tout au long de ce cours, tu vas réfléchir aux compétences transférables que tu développes. Prends des notes dans ton cahier, et essaie d’appliquer et d’améliorer ces compétences quand l’occasion se présente.